Dodeka
Minta-riport

Bemutató edzőknek és konditermeknek

Testelemzés 3 fotóból, egy perc alatt.

A Dodeka mesterséges intelligenciával elemzi a testet: a vendég 3 fotót készít a telefonjával, és egy percen belül részletes riportot kap a testzsírjáról, az izmairól és a tartásáról — edzéstervvel és táplálkozási iránnyal együtt.

Dodeka riport – összkép
14,8%becsült testzsír, valószínű sávval
12szempont egy ábrán
~1perc, és kész a riport
3fotó, telefonnal
~1 paz elemzés
12értékelt szempont
5tartásrégió
5nyelv

Hogyan működik?

Három lépés, eszköz és app nélkül.

Böngészőből, telefonról megy — nem kell letölteni semmit, és az első két scan ingyenes.

01

Adatok és cél

Nem, kor, magasság, súly és a cél. Pár opcionális kérdés pontosít: hol edz, van-e sérülése, milyen a munkája és az alvása.

⏱ kb. 30 mp
Cél SzálkásításMagasság 180 cmSúly 84 kgEdzés helye Konditerem
02

3 fotó

Elölről, hátulról és oldalról. Időzítővel egyedül is megy: a telefon visszaszámol, és hangosan szól, mikor kell fordulni.

⏱ kb. 1–2 perc
ELÖLHÁTULOLDAL
03

AI-elemzés és riport

Képelemző mesterséges intelligencia (Google Gemini) értékeli a fotókat az adatokkal együtt, és összeállítja a riportot.

⏱ kb. 1 perc

Mit kap a vendég?

Egy riport, ami tényleg megmutatja, hol tart.

Összkép

Testzsír, sávval és bizonyossággal

Nem egyetlen szám: a becsült testzsír mellett ott a valószínű sáv és a becslés bizonyossága. Mellette az izomzat, az esztétika és a szimmetria pontszáma, az erősségek és az első fókusz.

  • Becsült testzsír valószínű sávval
  • Izomzat, esztétika, szimmetria 1–10-es skálán
  • Minden értéknél rövid magyarázat és referenciatartomány
Dodeka-ábra

12 szempont egyetlen ábrán

Nyolc izomcsoport és négy összkép-mutató tizenkétszögben. Szempontonként célt is lehet kitűzni, és scanről scanre látszik, hogyan közelít hozzá.

  • Mellizom, váll, hát, kar, törzs, comb, farizom
  • Izomzat, esztétika, szimmetria, arányok
  • Célok szempontonként
Test

Izomtérkép és testösszetétel

Izomcsoportonként elölről és hátulról, a legerősebb és a leggyengébb régióval. Mellette zsírmentes tömeg, FFMI, alapanyagcsere és a váll:derék arány.

  • Izomtérkép elöl és hátul
  • Zsírmentes tömeg, zsírtömeg, FFMI, BMR
  • Egészséges testzsír-tartomány nem és kor szerint
Tartás

Testtartás 5 régióban

Fej, váll, gerinc, térd, boka: régiónként látszik, hol van eltérés, és melyik izomcsoportot érdemes erősíteni. Hozzá egy rövid, napi javító rutin.

  • Eltérések régiónként
  • Erősítendő izomcsoportok
  • Javító rutin percre pontosan
Terv

Edzésterv és táplálkozás

Heti fókusz konkrét gyakorlatokkal, sorozatokkal, pihenőkkel — oda szabva, ahol a vendég edz, és a sérüléseit is figyelembe véve. Mellette napi kalória, fehérje, zsír, szénhidrát és víz.

  • Gyakorlatok a fókuszterületekre
  • Sorozat, ismétlés, pihenő, RIR
  • Kalória és makrók a célhoz
Trend

Fejlődés scanről scanre

Azonos fotózással minden scan összehasonlítható: testzsír, testsúly és a 12 szempont változása grafikonon, előrejelzéssel a következő hónapokra.

  • Változás grafikonon
  • Előrejelzés 3 hónapra
  • Emlékeztető a következő scanre

Miért jó edzőknek és termeknek?

Objektív kiindulópont, mérhető fejlődés.

A vendég látja, hol tart és merre halad — ez a legerősebb motiváció arra, hogy maradjon.

Felmérés az első alkalomra

Pár perc alatt részletes kiindulási állapot, mérőeszköz nélkül.

Látható fejlődés

Scanről scanre számokban és grafikonon is látszik a változás — a vendég és az edző is követheti.

Személyre szabott irány

Edzésterv és táplálkozás a vendég céljához, edzéshelyéhez és sérüléseihez igazítva.

Megosztható riport

A riport PDF-ben letölthető, így a konzultációra is magával hozhatja.

Prémium élmény

Modern, technológiai szolgáltatás, ami a terem és az edző szakmai képét is erősíti.

Bárhol, bármikor

Telefonról, otthonról vagy a teremből, app telepítése nélkül, öt nyelven.

Pontosság és adatvédelem

Átlátható számok, biztonságban kezelt fotók.

Sáv és bizonyosság minden becslés mellett

A riport mindig megmutatja a valószínű sávot és azt, mennyire egyértelmű az eredmény. Jó fény, testhez simuló ruha és mindhárom szög a legpontosabb.

Ha a vendégnek van okosmérleges vagy gépi testösszetétel-mérése, feltöltheti: így még pontosabb a testzsír, és a zsigeri zsír is megjelenik.

A fotók csak a riporthoz kellenek

30A fotók kizárólag a riport AI-generálásához szükségesek, és 30 napon belül törlésre kerülnek.

Ha a vendég edzői visszajelzést kér, az edző csak a riportot látja, a fotókat nem.

A Dodeka nem orvosi vizsgálat: a formához és az edzéshez ad irányt, egészségügyi kérdésben orvos vagy gyógytornász segít.

A vendégnek

Ingyen kipróbálható.

Ingyenes
2 scan

Regisztráció és bankkártya nélkül. Regisztrálva +1 ingyenes scan jár. Az összkép, a Dodeka-ábra és a trend ingyen elérhető.

Egyszeri feloldás
999 Ft

Egy riport teljes tartalma: izomtérkép, testtartás, edzésterv és táplálkozás.

Mono előfizetés
2 999 Ft / hó

Heti akár 10 scan, minden riport teljes. Bármikor lemondható.

Partnerség

Dolgozzunk együtt.

Edzőként vagy teremként ajánld a Dodekát a vendégeidnek. Írj nekünk, és megbeszéljük, hogyan illeszthető a legjobban a munkádba.

hello@dodeka.hu